Rückbildungskurs / Rückbildungsgymnastik

 

Derzeit finden leider keine Rückbildungskurse statt!!!

 

 

Um den Alltag bestehen zu können, gehört auch eine kraftvolle, körperliche, innere Mitte.

Durch Schwangerschaft und Geburt gerät der Körper oft aus dem Lot,

so dass ein Rückbildungskurs Sie wieder auf den richtigen Weg bringen kann,

Ihren Körper zu kräftigen, neu wahrzunehmen und zu akzeptieren,

um den neuen Herausforderungen stand zu halten.

 

Über einen Zeitraum von 6 Wochen treffen wir uns

und widmen unsere Aufmerksamkeit den geschwächten Körperregionen.

Die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauches stehen dabei besonders im Mittelpunkt.

 

Je nach Ihrer persönlichen Verfassung wird der Kursbeginn ca. 6-10 Wochen nach der Geburt empfohlen.

Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse getragen.

 

Ihr Kind ist selbstverständlich herzlich willkommen!

 

Neue Termine sind unter dem Link “Kurstermine” zu finden!!